Γρηγορα και ευκολα

Paleo Cinnamon Rolls — με έσωσε όταν το είπα να σταματήσει τη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο! Αυτοί…

Paleo Cinnamon Rolls 🤩 — Η SweetLeafStevia με έσωσε όταν είπα ότι κόβει τη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο! Τα προϊόντα τους είναι ΔΩΡΕΑΝ από: •ζάχαρη •θερμίδες •υδατάνθρακες •τεχνητά συστατικά . •GMO’s & έχει μη γλυκαιμική απόκριση — έφτιαξα αυτά τα ρολά paleo κανέλας σήμερα και είμαι πολύ θαυμαστής. Χρησιμοποίησα το σιρόπι στέβια τους, τη στέβια διαφανή & την κρέμα βανίλιας στέβια!🥰 — Ζύμη: •1 φλιτζάνι αλεύρι αμυγδάλου •1 1/4 φλιτζάνι αλεύρι από αρουλέ •1 κουταλιά της σούπας αλεύρι ταπιόκα •3 κουταλιές της σούπας αλεύρι καρύδας •1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ •1/ 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι •1/4 φλιτζάνι άλειμμα βουτύρου ή βουτύρου . •3 κουταλιές της σούπας γάλα αμυγδάλου βανίλιας χωρίς ζάχαρη •1/4 κουταλάκι του γλυκού στέβια διαφανής •15 σταγόνες στέβια βανίλιας . •3 αυγά — *Συνιστώ ανεπιφύλακτα να χρησιμοποιήσετε ένα μίξερ βοηθημάτων κουζίνας, εάν έχετε ένα για κάθε βήμα. — Ξεκινήστε ανακατεύοντας τα αυγά για μερικά λεπτά (εάν χρησιμοποιείτε βοήθημα κουζίνας χρησιμοποιήστε το εξάρτημα συρμάτινου χτυπήματος). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, διαχωρίστε τα υγρά και τα ξηρά υλικά – αν είστε σαν εμένα, απλά τα βάζετε όλα στο μίξερ και την ονομάζετε ημέρα.🤪 — Μόλις τελειώσει η ζύμη το βάζετε στο ψυγείο για 15 λεπτά ενώ δουλεύετε τις γεμίσεις . — Γεμίσεις κανέλας: . •1/4 φλιτζάνι +2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη καρύδας •2 κουταλάκια του γλυκού κανέλα •μια πρέζα αλάτι •2 κουταλιές της σούπας σιρόπι στέβια •1,5 κουταλιές της σούπας γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη βανίλια — Ανακατέψτε! Μόλις τελειώσετε, ρίξτε σε μια σακούλα σωληνώσεων ή μια σακούλα σάντουιτς με φερμουάρ – λειτουργεί εξίσου καλά. Μόλις τελειώσουν τα 15 λεπτά κάντε το ίδιο με τη ζύμη, σε ξεχωριστή σακούλα. . — Έχετε έτοιμο ένα ταψί με λαδόκολλα και κόψτε μια αξιοπρεπή ποσότητα από τη σακούλα ζύμης. Στριφογυρίστε αρκετά χοντρά “ρολά κανέλας” παντού. Στη συνέχεια, συνεχίστε με το μείγμα κανέλας. Ο λόγος που το έκανα αυτό είναι ότι οποιοδήποτε μείγμα paleo είναι εξαιρετικά δύσκολο να κυκλοφορήσει. Τελευταίο, αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, ψεκάστε με λάδι καρύδας ή σπρέι ελαιόλαδου από πάνω (τα τσιγαρίζει από πάνω και αποτρέπει το σκάσιμο). — Ψήνετε στους 350°F για 15 λεπτά. Στο μεταξύ φτιάχνουμε το γλάσο. — Γλάσο: •1/4 φλιτζάνι + 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι ταπιόκας •2 κουταλιές της σούπας βούτυρο •15 σταγόνες στέβια βανίλιας •2 κουταλιές της σούπας γάλα αμυγδάλου. — Μόλις τελειώσουν τα ρολά κανέλας βγάζουμε από το φούρνο και περιχύνουμε με γλάσο. Απολαύστε!😛 —

Related Articles

Back to top button