Το να αφιερώνετε λίγο χρόνο για να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας είναι σημαντικό και δεν είναι πάντα εύκολο να…

Το να αφιερώνετε λίγο χρόνο για να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας είναι σημαντικό και δεν είναι πάντα εύκολο να το κάνετε όταν οι προτεραιότητες της ζωής παρεμποδίζουν… αλλά εδώ είναι μερικές ιδέες για το πώς να το κάνετε αυτό προς όφελος της ψυχικής και σωματικής σας υγείας 🤍