Γρηγορα και ευκολα

Κοτόπουλο τηγανητό ρύζι (κουνουπίδι) ⠀⠀ Καλό Σαββατοκύριακο! Θέλετε μια υγιεινή εκδοχή του…

Κοτόπουλο τηγανητό ρύζι (κουνουπίδι)🥡♥️🥢 ⠀⠀ Καλό Σαββατοκύριακο! Θέλετε μια υγιεινή εκδοχή ενός από τα πιο γνωστά γεύματα σε πακέτο; Λοιπόν, αν είναι έτσι! Μου αρέσει να το φτιάχνω, όχι μόνο είναι τόσο εύκολο στην παρασκευή του, αλλά είναι και τόσο νόστιμο και υγιεινό.🥰 ⠀⠀ Μερικές δευτερεύουσες σημειώσεις: ⠀⠀ 1️⃣. Μη διστάσετε να ανταλλάξετε το ρύζι κουνουπιδιού με το καστανό ρύζι – το έχω κάνει πολλές φορές, σε αυτήν την περίπτωση, τηγανίζω στον αέρα το ρύζι για να γίνει τραγανό που μοιάζει περισσότερο με το OG. ⠀⠀ 2️⃣. Χρησιμοποίησα επίσης σάλτσα σόγιας αντί για υγρά αμινοξέα – είναι αυτό που είχα στο χέρι, αλλά πηγαίνω εμπρός και πίσω. Απλώς πρόκειται να το πετάξω εκεί έξω η σάλτσα σόγιας δεν είναι κακή για ένα τυπικό άτομο, ανάλογα με τη μάρκα που παίρνετε, πόσο λαμβάνετε και πόσο συχνά. Μην με παρεξηγείτε, ξέρω ότι μερικοί άνθρωποι πρέπει να μείνουν μακριά από αυτό λόγω προβλημάτων υγείας και καταλαβαίνω ότι, επομένως, δεν το έχω συχνά, ΑΛΛΑ σας συνιστώ ανεπιφύλακτα να ερευνήσετε πριν είστε ξέφρενοι για οτιδήποτε και απλώς πιστέψετε αυτό που ακούτε – αυτό είναι για όλα και οτιδήποτε. Έχω πέσει σε πολλές τρύπες από κουνέλι στο παρελθόν, αλλά τώρα αφιερώνω χρόνο για να ερευνήσω και να πάρω την καλύτερη απόφαση για τον εαυτό μου.🤗 ⠀⠀ 🥘 •4 στήθος κοτόπουλου σε κύβους •3 φλιτζάνια ζωμό κοτόπουλου •8 ομελέτα •2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. •3 κουταλιές της σούπας καβουρδισμένο σησαμέλαιο •2 κουταλιές της σούπας ξύδι ρυζιού •1 μεγάλο λευκό κρεμμύδι ψιλοκομμένο. •2 μεγάλα καρότα σε κύβους . •1/4 φλιτζάνι μπιζέλια κατεψυγμένα . •3/4 φλιτζανιού σάλτσα σόγιας ή υγρά αμινοξέα . •2 συσκευασίες ρύζι κουνουπίδι ή 1 μεγάλο κουνουπίδι με κεφαλή τροφή επεξεργασμένη . —> Συμπληρώνεται με πράσινο κρεμμύδι και σουσάμι σε κύβους

Related Articles

Back to top button