Γρηγορα και ευκολα

Αποδέξου αυτό που είναι, άφησε ό,τι ήταν και πίστευε σε αυτό που θα γίνει. Η θεραπεία έρχεται…

Αποδέξου αυτό που είναι, άφησε ό,τι ήταν και πίστευε σε αυτό που θα γίνει. 💕⁣ Η θεραπεία προέρχεται από τόσες πολλές πτυχές, θεωρώ ότι η εσωτερική γαλήνη είναι ένα τεράστιο βήμα που οι περισσότεροι άνθρωποι παραβλέπουν όταν προσπαθούν να αναρρώσουν από τυχόν εμπόδια υγείας. Ξέρω ότι αγνόησα αυτό το σημαντικό βήμα για πολλά χρόνια και τώρα συνειδητοποιώ πόσο άγχος βάζω στο σώμα μου για πράγματα που έχω τον έλεγχο. Πιστεύω πολύ ότι ελέγχετε τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζετε τη μέρα σας με την έννοια της νοοτροπίας σας, οπότε γιατί δεν σκέφτηκα τους παράγοντες έξω από αυτό; Το να αναπολείς τα τραύματα στη ζωή σου για να βρεις πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν είναι τρομερό. πρέπει πρώτα να θεραπεύσετε από αυτά για να περιμένετε από το σώμα σας να επανορθωθεί. Το να μάθετε να θεραπεύεστε από αυτά τα περιστατικά είναι εξίσου σημαντικό με τη λήψη των καθημερινών συμπληρωμάτων σας και είναι εξίσου σημαντικό με το να παραμένετε δραστήριοι. Πιστεύω ότι έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε υπερβολικά το παρελθόν μας επειδή έχουμε τον επιπλέον χρόνο ενώ αναρρώνουμε και πάντα αναρωτιόμαστε τι πήγε στραβά; Αυτό είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να κάνει κανείς στον εαυτό του με την πάροδο του χρόνου, αλλά πιστεύω επίσης ότι είναι μια διαδικασία μάθησης και κατά κάποιον τρόπο θρηνεί την προηγούμενη ζωή μας. Νομίζω ότι είναι τρομερό να κάνεις αυτό το βήμα, αλλά πιστεύω επίσης ότι υπάρχει ένα χρονοδιάγραμμα όπου ένας άλλοτε υγιής τρόπος να προχωρήσεις μπορεί να γίνει πολύ αρνητικός αν καθυστερήσει. Απλώς να θυμάστε, η ψυχική και η σωματική υγεία πάνε χέρι-χέρι, δεν μπορείτε να έχετε το ένα χωρίς το άλλο, ειδικά όταν πάσχετε από οποιαδήποτε χρόνια ασθένεια. Μην χτυπάτε τον εαυτό σας με τη διαδικασία σας, αλλά απλώς θυμηθείτε ότι το να αφήσετε τα πράγματα να πάνε είναι τρομερό για την ανάκαμψη – είναι πραγματικά το κλειδί για την ανάκαμψη. — Σκόρδο βούτυρο Zoodles με κεφτεδάκια κοτόπουλου ⁣ ✳️ Κιμά κοτόπουλο με ψιλοκομμένο σκόρδο, μαϊντανό, λίγο χυμό λεμονιού, κράκερ καστανό ρύζι θρυμματισμένο, λίγο θαλασσινό αλάτι & μαύρο πιπέρι & τυρί παρμεζάνα (παραλείψτε και προσθέστε περισσότερα κράκερ καστανό ρύζι για πιο καθαρό ). ✅ Τηγανισμένο στον αέρα στους 350°F για 20 λεπτά ⁣ ✳️Zoodles με άλειμμα βουτύρου EarthBalance, σκόρδο αλάτι, 1/4 φλιτζάνι ζωμό κοτόπουλου & από πάνω νιφάδες κόκκινης πιπεριάς ⁣ ✳️Μια χούφτα ντοματίνια

Related Articles

Back to top button